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この記事でわかること
- Fitbit Air（Google Health）を使い始めてからスマホのバッテリー消費が激増する原因
- どのアプリが電池を食っているか1分で特定する方法
- Healthアプリのバックグラウンド設定を見直して解決する手順（スクショ付き）
症状：スマホのバッテリー消費が急増、夕方まで電池がもたない
僕はFitbit AirとGalaxy Watch 6 Classicを併用しています。ところが、Fitbit Airを使い始めてしばらくして、スマホ（Galaxy）のバッテリー消費が明らかに増えました。
ある日の夕方の時点でバッテリー残量14%、残り推定2時間36分。1日のバッテリー使用量は105%。つまり、1日1回のフル充電では足りないペースです。
「Fitbit Air本体は1週間持つのに、スマホ側がもたないんじゃ意味ないじゃん…」ということで原因を調べました。
犯人の特定:バッテリー使用量を見れば一発
まず、設定 → バッテリー → 「バッテリー使用量」を開きます。すると、アプリごとの消費割合が見られます。
僕の場合はこうでした。
- Health（Google Healthアプリ）: 35.0% ← ダントツ1位
- YouTube: 17.3%
- Samsungブラウザ: 8.2%
つまり、動画をガンガン見ているYouTubeの2倍です。健康データを同期しているだけのアプリが、バッテリー消費の3分の1以上を占めていました。
なぜHealthアプリがこんなに電池を食うのか
Fitbit Airは画面のないトラッカーです。そのため、データの確認はすべてスマホのGoogle Health（旧Fitbit）アプリで行います。つまりHealthアプリは、Fitbit Airと常時Bluetoothで同期し続けるのが仕事です。
それ自体は正常な動作です。しかし、問題は僕のスマホでHealthアプリが「野放し」になっていたことです。
Galaxyには、使っていないアプリを自動でスリープさせてバッテリーを守る機能があります。場所は設定 → バッテリー → 「バックグラウンドでの使用を制限」です。ところが、ここを確認すると、スリープ中のアプリにもディープスリープ中のアプリにもHealthは入っていませんでした。
さらにアプリ個別の設定を見ると、原因がはっきりしました。
解決手順:Healthアプリのバッテリー設定を変える
手順は3ステップ、所要時間1分です。
ステップ1:設定アプリ → アプリ → Health を開く
アプリ一覧から「Health」を探してタップします。実際に、アプリ情報画面の「バッテリー」を見ると、僕の場合「前回の充電完了時から26%使用」となっていました。
ステップ2:「バッテリー」をタップ
アプリ情報画面の使用量セクションにある「バッテリー」をタップします。
ステップ3:「制限なし」から「最適化」に変更
開いてみると、Healthアプリは「制限なし」に設定されていました。説明文に「バッテリーが著しく消耗する可能性があります」と書いてある、まさにそれです。
そこで、これを「最適化」に変更します。
これだけです。設定を変えてから、電池の減り方は明らかに落ち着きました。
「制限中」まで絞るべきか?
一方で、選択肢には「最適化」の下にもう一段強い「制限中」があります。
ただし、「制限中」はバックグラウンドでの動作そのものを制限します。そのため、Fitbit Airとの同期が遅れたり、通知が来なくなったりする可能性があります。歩数や睡眠データの同期はトラッカーの生命線です。したがって、まずは「最適化」で様子を見るのがおすすめです。それでも減りが早ければ「制限中」を試す、の順番が安全です。
ちなみに:併用勢は「歩数のズレ」問題も起きがち
Fitbit AirとGalaxy Watchの2台持ちだと、バッテリー以外にも「アプリによって歩数が合わない・ダブルカウントされる」問題が起きがちです。こちらはヘルスコネクトの書き込み権限の整理で解決できます。心当たりがある方は関連記事をどうぞ。
関連記事:Fitbit AirとGalaxy Watchを同時使用したら歩数が合わない?Health Connectでの解決法
バッテリー以外で、Fitbit Airを毎日着けていて実際に困ったこと・気になったことも別記事にまとめています。
- 手首が赤くなった → Fitbit Airで肌荒れ？手首に赤み・かゆみが出た原因と対処法【実体験・写真あり】
- お風呂・サウナ・寝るときはどうする → Fitbit Airは付けっぱなしでいける？1日22時間着けている私のリアルな運用【実体験】
- 付属バンドの匂い・蒸れが気になる → Fitbit Air バンド交換おすすめ5選｜付属ループと純正アクティブを毎日使い分けた本音
まとめ
- Fitbit Air（Google Health）導入後にスマホの電池が急減りしたら、まず設定 → バッテリー → バッテリー使用量で犯人を確認
- 僕の場合はHealthアプリが35%消費でダントツ1位。バックグラウンド設定が「制限なし」になっていたのが原因
- 設定 → アプリ → Health → バッテリー → 「最適化」に変更で解決
- 「制限中」は同期遅延のリスクがあるので、まず「最適化」から
トラッカー本体の電池持ちが良くても、スマホ側が犠牲になっていたら本末転倒。同じ症状の方はぜひ一度バッテリー使用量を覗いてみてください。
これから買う人・すでに使っている人へ
「Fitbit Air 電池持ち」が気になってこの記事にたどり着いた方向けに補足です。今回のバッテリー問題はスマホ側のアプリ設定の話で、Fitbit Air本体の欠陥ではありません。僕自身、設定を見直してからは快適に使えているので、購入を検討している方はこの点は心配しなくて大丈夫です。
1ヶ月使って感じた良い点・悪い点は、実機レビューにまとめています。
→ 【実機レビュー】Google Fitbit Airを1ヶ月使った本音｜画面なし・約12gの新感覚トラッカー
あわせて「お風呂や寝るときはどうするの？」「充電はいつ？」が気になる方は、1日22時間着けている運用のリアルもまとめています。
→ Fitbit Airは付けっぱなしでいける？1日22時間着けている私のリアルな運用【実体験】
すでに使っている方には、気分を変えたいときのバンド交換という手もあります。サードパーティ製の安いバンドも多く出ていますが、サイズ感や装着感で失敗したくないならGoogle純正のアクティブバンド（日本正規品）が無難です。
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Fitbit以外のガジェットも、自腹で買って実際に使ったものだけをまとめています。日常のQOLを底上げする方向で選んでいるので、次の1台を探している方はどうぞ。
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